PERSONAL TRAINER-MONIMUOTOKOULUTUS

10.9.2021-14.5.2022

Personal trainer on tavoitteellisen ja kokonaisvaltaisen valmennuksen moniosaaja. Valmennuksen tavoitteena on auttaa asiakasta pääsemään tavoitteisiinsa ja saavuttamaan pysyviä elämäntapamuutoksia. Personal trainerin ydinosaamista ovat liikuntaan, ravitsemukseen sekä ylipäätään terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät tiedot ja taidot.


KOULUTUKSEN TAVOITE

Personal Trainer -koulutus antaa monipuolisia valmiuksia yksilöiden ja ryhmien ohjaukseen sekä liikuntaohjelmien suunnittelemiseen erilaisille asiakkaille. 


KOULUTUKSEN TOTEUTUS JA KESTO

Koulutus on monimuotokoulutusta ja opetus sisältää niin teoriaa kuin käytännön opetusta.
Koulutus toteutetaan kahden lähipäivän lähiopetusjaksoissa. Lähiopetusjaksoja on yhteensä kymmenen.
Opetusta on perjantaisin ja lauantaisin klo 9.00–15.30. 


10 lähiopetusjakson sisältö:

10.-11.9.2021 Toiminnallinen anatomia
24.-25.9.2021 Fysiologia
8.-9.10.2021 Ravitsemus
12.-13.11.2021 Fyysisen kunnon harjoittaminen
3.-4.12.2021 Terveyskunnon kartoitus ja suorituskyvyn mittaaminen
14.-15.1.2022 Harjoitusvaikutus, harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi
4.-5.2.2022 Personal trainer palveluiden myynti
11.-12.3.2022 Personal trainerin rooli ja toiminta
8.-9.4.2022 Harjoitusasiakas ja opitun kertausta sekä syventämistä
13.-14.5.2022 Harjoitusasiakasnäytöt



TIETOA KOULUTTAJISTA

Kouluttajina toimivat:
fysioterapian ja hieronnan opettaja Merja Honkonen-Pohjonen
personal trainer Henriikka Meriläinen
ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Harri Heikkilä


KENELLE KOULUTUS SOVELTUU?

• Sinulle, jolla on jo taustalla liikunnan tai terveydenhoitoalan koulutusta tai omaat jo muut vastaavat tiedot ja haluat täydentää osaamistasi.
• Myös sinulle, jolla ei ole alan kokemusta, mutta motivaatiota ja kiinnostusta alaa kohtaan.



KOULUTUKSEN HINTA

Kymmenen lähiopetusjakson hinta on 1400 € sisältäen lounaan perjantaina ja lauantaina sekä iltapäiväkahvit.
Maksu suoritetaan kahdessa erässä, ensimmäinen maksuerä laskutetaan ennen opiskelujen alkua ja toinen opiskelujen puolessa välissä. 

Opistolla on mahdollisuus majoittua edullisesti.
• kurssiasuntola    1hh 38€ /vrk
• kurssiasuntola    2hh 28€ /vrk
• opistorakennus   1hh 26€ /vrk
• opistorakennus   2hh 18€ /vrk
Majoitushinnat sisältävät aamupalan.


LISÄTIETOJA

Koulutuksesta: merja.honkonen-pohjonen(at)seurakuntaopisto.fi

Majoitukseen tai käytännön järjestelyihin liittyvät tiedustelut: kaustinen(at)seurakuntaopisto.fi


ILMOITTAUTUMINEN

Tästä linkistä